昆山月嫂告訴你產后肥胖的傷害

產后肥胖的傷害：

1.易遭受外傷。肥胖者行動反應遲緩，相對正常人來說更易發生骨折、扭傷等外傷。

2.容易疲勞。嚴重肥胖者行動遲緩，活動力度稍大些就會氣喘吁吁，容易疲勞。

3.易發三高疾病。體重越重的人，心腦血管疾病的發病概率也會越高，越容易患高血壓、高血脂以及糖尿病等。

4.影響心肺功能。肥胖者肺活量和肺功能會降低，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，可造成缺氧和呼吸困難，甚至可導致心肺功能衰竭。

5.易引起脂肪肝等肝膽病變。肥胖者是脂肪肝的高發人群，尤其是腹部肥胖者更患脂肪肝。

6.增加手術難度。肥胖者一旦患病會增加手術難度，并且術后易感染。

7.可引起關節病變。肥胖者的體重大多超過了膝關節所能承受的正常重量，導致膝關節受力不均，關節負荷增加進而可導致病變。

產后肥胖歸根結底是指進食的熱量遠遠大于身體所消耗的熱量，嚴重影響產后的身體健康恢復。樹立科學的運動習慣，是產后恢復的關鍵。

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